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1、大米绿豆粥:大米粥,又称细米粥,是中国人餐桌上最常见的一种粥。夏天一碗米饭绿豆粥可以解暑,营养健康。大米粥很好煮,做的时候不用泡米。把大米和绿豆直接放入电饭锅里煮。米饭熟了,绿豆就好了。
2、熟米粥:熟米粥又称高粱米粥,由高粱米熬制而成。熟米粥是粗粮,比熟米粥花的时间多。如果想快点煮,可以用高压锅煮。如果用电饭锅煮,提前一个小时把米泡好,放一些熟红豆进去,就是熟红豆。
3、黑米粥:黑米粥很甜。常吃能乌发、补气血,特别适合女性。大枣、莲子、枸杞等。可以放在黑米粥里。黑米比较硬,需要提前泡几个小时。煮的时候用文火煮。越浓越甜,味道越好。
4、八宝粥:八宝粥是一种杂粥。里面的五谷杂粮种类繁多,五谷杂粮的种类可以自行增减,如红豆、大枣、枸杞子、莲子、黑米、粳米、桂圆、山药、核桃仁等。这种粥味道好,营养价值高。人们非常喜欢它。
5、小米粥:小米养胃。它的颗粒很小,容易烹饪。小米粥色泽金黄,特别适合老人和妇女。煮小米粥时,可以放一些煮熟的南瓜块,既能增加营养,又能增加软糯香甜的口感。
6、糯米粥:糯米也叫玉米,糯米粥就是把玉米的皮磨碎煮出来的粥。糯米粥一般有两种,大糯米粥,也叫大糯米粥。味道鲜美,小糯米渣容易消化。红豆也可以加入糯米粥中,增加风味和营养。煮大糯米粥之前,还需要提前泡大米。
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