女人一生，究竟什么时候衰老最快？
(资料图)
毫无疑问，一定是35岁之后。
《黄帝内经》中早有 “女七男八”的说法： 女人的身体，7年一个周期。35岁面容开始憔悴，衰老极速发生。外貌开始出现 “断崖式”下跌：脸上皱纹重、皮肤暗黄、雀斑明显，毛孔粗大，身材走形……49岁肌体全面老化，大病风险增高：
免疫力下降、记忆力衰退、脱发、易怒易疲劳，痰湿气郁；
甲状腺疾病、脾胃虚寒、关节疼痛、便秘、高血脂、高血压……
难道人到中年、进入老年，只能被动忍受身体走下坡路？
当然不是。
早就有研究发现：中医养生，不仅能让一个人保持年轻和健康，更是预防重大疾病最有效的方式之一。
“甜歌女王”杨钰莹，就是 中医养生的受益者。20年前红遍大江南北的她，遇人不淑，受感情牵连， 导致形象大损，声名尽毁，多次复出无望。高压之下，杨钰莹 整宿失眠，抑郁难安，身体很快亮起了红灯：脸色蜡黄，脱发便秘，身体臃肿，精神状态差； 脾胃失和，心火旺盛，免疫系统失调，易怒头疼……可谓身心俱疲，健康堪忧，老态明显。
幸运的是，杨钰莹及时听取了专业医生的建议，改用中医养生进行调理：
很快， 脾胃消化变好，内分泌恢复正常，气色红润。 51岁了， 肌肤紧致，纤腰细腿，没有一丝疲态， 从内到外都散发着健康美。还有 赵雅芝，一直遵循中医养生的“内调外养”。 69岁了照样 玩滑板、打篮球、开卡丁车…… 健康与活力让年轻人都羡慕。 像 孙俪、海清、张柏芝，更是把自己培养成了 “中医专家”。不待身体出问题， 就先通过调养，把“病症”拦截在起点，保持年轻态。焦虑、掉发的时候，一碗“四物汤”，改善失眠，提升精气神；
消化不良没胃口，用“三部推拿法”，改善脾胃失衡；
日常用针灸、中草药调理，促进血液循环，排毒代谢更顺畅。
这种天然、无伤害、不费钱的养生抗老养生方法，简单又有效。
然而，中医养生看似简单，其中却 大有学问。如果盲目跟风， 稍不注意，养生变养病。想要让 自己真正拥有健康、年轻的身体，必须有专业的人来带你。今天给你介绍的，就是 中医健康管理师——肖然。她不仅是 中医健康养生金牌讲师，还是 中医灸疗师，公共营养师。业内，她的 中医养生专业度极高。跟着她，你也能 科学抗衰、把疾病扼杀在摇篮里，更美更健康。专业老师带你学“中医养生”超值课程，仅需0元▼课程还适合 送爸妈、长辈、朋友（下周一开课，购买后请进入社群学习）今日福利
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时常疲惫、精气神差、压力大的人群
易上火、易怒易躁、睡眠差、气血不足的人群
易感冒、代谢差、体虚易胖，体弱多病的人群
想要防病养生、提高免疫力的人群
焦虑全家人身体健康的人群
专业中医健康管理师已帮助10000+学员养颜护体教你养出好身体、拥有健康人生市面上的“养生大师”不少，但极少有像肖然老师这样，经验丰富，专业度高。
多年来，通过 对上千本中医古籍的钻研，她研发出了一套 适合大多数中国人的中医养生法。不手术、不打针、不吃药，每天在家做几遍，就能 焕颜养元，重拾“青春”。还能从 根本上帮助改善体质，固本、强身、健体，缓解慢性病痛困扰。学员发来的反馈▼
0元入群后，你相当于同时拥有了： 1个中医养生专家+1个营养师+1个中医调理师+1个家庭健康管理师。至今，在数以万次的诊疗中，肖然老师已经帮助很多人 调理脾胃、预防缓解脱发失眠等小毛病。她的中医养生课让学员除了能够及时调理自身健康问题， 还能兼顾全家老小的健康问题……更重要的是，这门课程不限年龄、职业、学历，均可报名学习！专业老师带你学“中医养生”超值课程，仅需0元▼课程还适合 送爸妈、长辈、朋友（下周一开课，购买后请进入社群学习）真有这么神奇吗？我们看一下这4天的安排：
Day1：9大不良体质，分类调理，防病在前
什么人易患心脑血管疾病？
什么人要格外注意防治肿瘤？
每天坚持运动，身体一定好吗？
……
调理公式化，0基础也能分辨体质，内外同调，养得好，治的少！
Day2：家庭常见病，逐一寻根，养生在后
疲惫易怒、痰湿气郁、高血压、高血脂；
甲状腺疾病、脾胃虚寒、关节疼痛；
脱发、便秘、失眠、月经不调……
从根源问题入手，以养代治，顺时养生，养护全家。
Day3：内服食疗，健康和年轻是吃出来的
同样食材，不同体质，有的是毒，有的是药； 养生误区排雷+正确食疗调养…… 别再盲目相信所谓“养生妙招”，学会正确食疗，调理秘方。Day4：外调经络，身体自带良药无需复杂辩证，只要局部点按，即可调理疼痛烦扰，照着做就可以。
仅需0元，从头到脚、由内而外，教你——
调气血，养脾胃，调好体质，五脏护养，调理经络……帮你缓解和预防： 甲状腺疾病、脾胃虚寒、关节疼痛、便秘、高血脂、高血压等疾病和症状…… 专业老师带你学“中医养生”超值课程，仅需0元▼课程还适合 送爸妈、长辈、朋友（下周一开课，购买后请进入社群学习）为什么人过了35岁，
一定要懂一些中医养生？
俗话说：“可谓今日不养生，明日养医生。”
人的健康，都是养出来的。
我们的身体就像一台机器，年轻时不注重保养，很容易导致：
三高，糖尿病，痛风中风，肥胖等慢性病和亚健康问题……
如果你现在，希望掌握正确有效的养生方法，调理一些常见“小疾病”： 脾虚，肾虚，颈椎，头疼，失眠，便秘，增生，胃病等等……4天养生大讲堂，肖然老师帮你一对一调理！让自己和家人更健康：
老公焦虑、掉发？给他煮一碗四物汤，改善睡眠，提升精气神； 孩子挑食爱生病？用三部推拿法，改善脾胃失衡； 老人便秘、三高？营养搭配三法则，吃出健康好身体。专业老师带你学“中医养生”超值课程，仅需0元▼课程还适合 送爸妈、长辈、朋友（下周一开课，购买后请进入社群学习）
一门让人受用一生的好课
一人学习，惠及全家
这门课程，集合了中医专家多年精华总结，养生知识全面系统：失眠、易怒，心情焦躁怎么办？如何有效祛斑、除皱，让皮肤重现光泽？身体疼痛、毛病不断要如何调理？消化不良，胃口不佳要吃什么……你最关心且最经常遇到的问题，肖然老师都会为你一一解答。 家庭健康管理专场 上千名学员的好评验证，可以放心学习： 健康的身体，全靠养。 主动养生，才能养出好身体，好容颜；防大病，抗衰老。 被动养生，只能在未来花冤枉钱，活受罪。 千万别等身体出了问题，再花十倍、百倍的钱去弥补。现在早保养，未来的你，一定会感谢自己现在的决定。 明星们都青睐的“中医养生”超值课程，仅需0元▼课程还适合 送爸妈、长辈、朋友（下周一开课，购买后请进入社群学习）明星们都青睐的“中医养生”超值课程，仅需0元▼课程还适合 送爸妈、长辈、朋友（下周一开课，购买后请进入社群学习）
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