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1、准备好要换的裤子和松紧带。
2、首先把裤子里罩杯的松紧带剪断，拉出来。
3、准备一个穿带器，用末端的小夹子夹住弹性带的一端，向下拧紧上环。
4、将穿带器的头部插入裤子的下摆。在背后系紧松紧带。
5、穿带者穿上松紧带的裤子后，估计腰部脂肪差不多了，用剪刀把松紧带的末端剪掉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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